Cómo la escritura y el Journaling pueden ayudarte en tu negocio y desarrollo personal
No solo las personas creativas escriben, las personas famosas y exitosas también lo hacen como parte de sus hábitos.
Si te gustaría saber cómo te puede ayudar la escritura en tu emprendimiento, negocio y desarrollo personal…
Quédate, porque hoy te voy a explicar como te puede ayudar la escritura a relajarte, enfocarte, aterrizar ideas y muchas cosas más.
“Durante años la escritura se ha convertido en una actividad de catarsis, de desahogo, de enfoque, de inspiración. Escribir, para mí, es mas que solo un hábito, es una necesidad que mi alma me pide día a día. La escritura puede ser tu mejor amiga, la creadora de tus sueños y la que más te conoce”.
Lo primero que hago en la mañana es escribir, es mi habito número 1. Utilizo siempre libretas que me gusten y me inspiren, me gustan mucho las que tienen frases.
Lo primero que escribo es para VACIAR MI MENTE, generalmente cosas de AGRADECIMIENTO, IDEAS, AFIRMACIONES o algo que no me hizo sentir bien un día antes. Me hablo a mí misma, como cosas que quiero elevar o sentir para mí. De hecho, esta es la libreta que más rápido se me acaba, porque aquí si me desahogo bastante.
La segunda escritura son mis AGENDAS. Utilizo dos, la primera para mis clientas, aquí reviso lo que tengo que hacer y como poder darles el seguimiento correcto. En esta misma agenda también tengo citas médicas o cosas personales. La segunda está enfocada solo en mi negocio, aquí solo escribo cosas que me ayudan a crecer y facturar en mi negocio. Trato de no mezclarla con la primera. La segunda me ayuda a ENFOCARME EN MIS PRIORIDADES y tiene horarios para saber que voy a hacer a qué hora.
Por último, la tercera, es para la práctica de JOURNALING. Es para sentarme a escribir, dibujar expresarme, etc. También tengo dos, la primera es un “Diario de estar presente” que te hace preguntas para ayudarte a escribir, relacionadas con mi desarrollo personal. Ahí mismo me deja dibujar sobre las reflexiones y para poder expresarme diferente. Si realmente respondes con el corazón las preguntas, te ayudan mucho a relajarte y concentrarte. Esta la resuelvo sin horario especial, solo cuando me siento inspirada, no es como mi libreta de la mañana, que esa si o si es en la mañana.
Mi segundo journaling es mucho más creativo, pues te pone retos para desarrollar creatividad. Para pensar, desarrollar más ideas y hacer cosas diferentes. Lo uso, a veces, una vez al día, o al menos 1 vez por semana.
Entonces, estos son los 3 tipos de escritura que uso:
El primero, que es para mí, para enfocar mis afirmaciones, sacar lo negativo y agradecer a Dios.
El segundo, que es para enfocar a mis clientas, negocio y trabajo.
El tercero, que es para desarrollar, ser creativa, hacerme preguntas e indagar en mí.
Ahora tu cuéntame si te gusta escribir, si ya utilizas el journalist, libretas o agendas.
Yo te cuento que mis libretas las compro en librerías, supermercados o Amazon, depende que quiera buscar.
Si te interesa empezar con esto de la escritura, ¡anímate! de verdad que es apasionante.
No olvides que mientras mas creces tú más crece tu negocio.
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¡Muchas bendiciones!