Como ser más productiva en las redes sociales sin estresarme (hábitos saludables)
¿Eres emprendedora y las redes sociales te están causando estrés o angustia? Déjame te digo que hay algo que estas haciendo mal querida alma emprendedora.
En este videoblog te daré los tips y hábitos que yo utilizo para que las redes sociales trabajen para mi y no yo para ellas.
Quiero que aprendas a ser productiva y las redes sociales no te quiten el tiempo. Así que aquí la lista de hábitos saludables para ser más productiva sin estresarte:
HÁBITO #1 No veo redes sociales por las mañanas.
Las mañanas me las dedico a mí, no veo el teléfono. Me dedico a hacer yoga, escribir o cosas que me gusta hacer para llenarme de amor propio. Las mañanas son para mi sagradas, este es el hábito que más me ha transformado. Ya después es ponerme a trabajar, pero después de darme tiempo para mí.
HÁBITO #2 Trabaja en bloques de tareas.
Me doy el tiempo para hacer cada cosa, debo programarlo previamente. Por ejemplo, tengo 1 día para programar todo mi contenido de Instagram, otro para diseñar y otro para el contenido de Facebook. Pero cada bloque de tareas me ayuda a dejar listo lo de todo un mes, y así enfocarme en otras cosas. Así que no debes estar en redes sociales todos los días, ya simplemente lo dejaste programado.
HÁBITO #3 Me pongo limites de tiempo en redes.
Mantengo un horario especifico para ver las redes, en mi caso, un momento al medio día y otro en la tarde noche, para ver cosas de mi trabajo solamente, en ese tiempo lo que hago es saludar a mi comunidad, estar al pendiente de lo que necesitan, etc., pero es tiempo bien optimizado. También trato de 1 hora antes de dormir ya no ver para nada mi celular o cualquier medio donde puedan estar las redes y no consumo contenido de otras personas.
HÁBITO #4 No seguir a personas de mi nicho (pocas).
La única razón es porque te puedes estresar mucho en pensar que ellos lo hacen mejor que tú, o que piensen que les copiaste, etc. Cuando estas en un proceso de crecimiento, lo importante es generar autoconfianza y debes generar tu propia creatividad. Puedes dejar a algunas pocas que sientes que admiras mucho, pero principalmente enfócate en lo que tu ya sabes y puedes compartir. No te bloquees ni te paralices. También te ayudara a no perder el tiempo y que te escuches a ti, la maravillosa mujer que eres y lo que puedes ofrecer.
HÁBITO #5 Aprende a hablarte y hacerte preguntas poderosas.
Como tu te hablas es como tu vas a manejar tu mente. Yo me hablo mucho y me pregunto muchas cosas poderosas. Por ejemplo, si me veo gastando mucho tiempo en redes sociales, me pregunto, ¿Bere tu quieres perder tu tiempo y consumir de alguien mas o que tu comunidad reciba los beneficios de un nuevo video tuyo? Así que se consciente de ti y de lo que haces. Observa y corrige en el momento.
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Bendiciones querida alma emprendedora.